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1.基础体温法:通过记录基础体温变化来判断是否已经排卵。
2.盆腔B超检查:观察卵泡生长情况及释放后形成黄体。试管试管
3.血液检查:检测黄体酮等荷尔蒙水平。婴儿月经婴儿
1.避免压力:减少焦虑和紧张对促进排卵有帮助。多久多久
2.保持良好作息:规律作息可以维持身体内部环境稳定。
3.均衡饮食:摄入足够营养对调节荷尔蒙水平至关重要。